Senam Lansia Rutin Dilaksanakan Di Puskesmas Timpeh

Dharmasraya (Minangsatu)-- Puskesmas Timpeh gelar secara rutin senam Lansia. Hal ini dilaksanakan demi menambah kebugaran kalangan lanjut usia. Senam sehat tergabung dalam group Polaris dilakukan setiap  pekan dihalaman utama Puskesmas setempat.

Kepala Puskesmas HC Timpeh, Hj. Yulisna, senam lansia dilaksanakan setiap akhir pekan merupakan  program pengelolaan dan upaya pencegahan penyakit kronis.  Pembinaan ini, sudah lama dilakukan dan alhamdullah masyarakat sangat antusias dalam mengikuti senam dengan instruktur pegawai Puskesmas dipimpinnya.

Yulisna  juga menambahkan, dalam kegiatan tersebut tidak ada unsur paksaan dan tekanan kepada lansia, lebih mengedepankan rasa enjaoy, karna puluhan nenek-nenek dan kakek-kakek mengikuti senam sehat itu membutuhkan kegembiraan dan kesenangan, sehingga mereka akan rilek.

Selain dari para orang tua, juga tampak ikut serta dalam senam itu para kader posyandu, dan masyarakat lainnya yang berkeinginan untuk ikut serta dalam senam kebugaran. Setiap kali pertemuan, tampaknya halaman Puskesmas ramai dan penuh.

Nenek Tursina, merupakan peserta senam lansia, tampak semangat mengikuti senam, melirik gerakan dilakukannya, tampak nyata bahwa dirinya ini sudah terlatih dan sangat hapal atas gerakan. Walaupun umurnya sudah diujung angka 74 tahun. Nenek Tursina tercatat peserta tertua dari seluruh peserta yang hadir,."Nenek selalu rutin mengikuti kegiatan senam lansia diadakan oleh puskesmas timpeh. Adapun kegiatan senam membuat semangat lansia lain menjaga kebugaran walau sudah usia senja, terpenting lagi kita merasa sangat sehat", pungkas nenek.