Puskesmas Padang Laweh Anjurkan Warga Agar Berolahraga, Untuk Menjaga Kebugaran Tubuh.

Puskesmas Padang Laweh Anjurkan Warga Agar Berolahraga, Untuk Menjaga Kebugaran Tubuh.

Dharmasraya (Minangsatu) - Puskesmas Padang Laweh gelar senam Kesehatan. Olahraga untuk membina kebugaran tubuh tersebut juga diikuti oleh kaum ibu PT SAK, dihalaman Puskesmas setempat, Rabu (3/12/2025).

Kegiatan kesehatan, dalam mengolahragakan tubuh, merupakan aktivitas fisik telah dirancang sedemikian rupa. Agar meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani, untuk mencegah serangan dari berbagai penyakit.

Olahrga senam kebugaran sangat bermanfaat untuk, Meningkatkan Kesehatan Jantung, Mengurangi Berat Badan berlebih, Meningkatkan Kekuatan Otot, Mengurangi Stres, serta Meningkatkan Kualitas Tidur.

Terpenting lagi, menjaga stabilitas tubuh dari penyakit mendadak, seperti serangan jantung stroke. Disamping itu, mampu menstabilkan gula darah, mencegah datangnya penyakit asam urat.

Maka dari itu, sangat dianjurkan kepada seluruh masyarakat untuk melaksanakan olahrga rutin. Sehingga tubuh tetap sehat.


Syaiful Hanif