Coach Rina Ambar Dewanti Latih Fisik Atlet Sumbar

Padang (Minangsatu) - Sejumlah atlet PON 2021-Papua, mengaku sangat terbantu dengan adanya program dan materi latihan yang diberikan konsultan fisik KONI Sumbar, pelatih Rina Ambar Dewanti. Secara bertahap mereka merasakan adanya ketahanan pisik dari waktu ke waktu sejak dimulai latihan.

Seperti yang disebutkan empat sekawan Atlet Gantole, Rijalul Fathani, Khaidir Anas, Pilot NSR Yalatif dan Syahroni menyangkut kesiapan, mereka mengaku terbantu dengan program dan materi latihan yang diberikan konsultan fisik KONI Sumbar, Rina Ambar Dewanti. Setelah menjalani semua materi yang diberikan, mereka merasakan  kebugaran meningkat, sebelumnya hanya fokus dengan latihan mandiri.

Dampak yang mereka rasakan setelah menjalani latihan bersama coach Ambar, sambungnya, salah satunya kekuatan kuda-kuda kaki yang semakin kokoh. Kalau sebelumnya kuda-kuda kaki ini mudah jatuh, tapi sekarang makin kuat.

Namun satu kelemahan yang masih ia rasakan dan optimis dapat diperbaiki dalam latihan gabungan bersama Rina Ambar Dewanti yakni penguatan otot lengan yang dirasakan masih belum sempurna.

Sementara Cabor Cricket, seperti yang disebutkan Romi Candra, program latihan yang diberikan oleh pelatih, selama coach Ambar melatih ia dan teman-temannya merasakan hal yang berbeda dari sebelumnya. Program yang diberikan bisa meningkatkan fisik dan menambah daya tahan tubuh, sehingga tenaga saat memukul bertambah. "Coach Rina, memupuk kekompakan, tidak ada lagi atlet berkelompok-kelompok dan sudah seperti orangtua sendiri," ulasnya.

Sedangkan Zulfahmi, atlet sepak takraw menyebutkan, pendekatan latihan fisik ynag diterapkan Rina, cukup mudah dicerna dan dipahami para atlet. Latihan bersama memang umum, tapi sangat bermanfaat bagi atlet. “Karena tanpa memiliki fisik, maka sangat mustahil atlet bisa menerapkan teknik dalam bertanding,” ujar Zulfahmi, peraih emas Kejurnas Menpora 2018 ini.