Wako Solok Zul Elfian, Olahraga Harus Dijadikan Gaya Hidup

KOTA SOLOK (Minangsatu) - Walikota Solok H. Zul Elfian mengajak masyarakat untuk kembali membudayakan kebiasaan berolahraga dalam kehidupan sehari-hari. Ajakan itu disampaikan karena masih rendahnya  kesadaran masyarakat  terhadap pentingnya olahraga,

Menurutnya, belakangan masyarakat lebih cenderung terkungkung dalam kesibukan bekerja untuk memenuhi dan meningkatkan taraf hidup sehingga melupakan esensi pentingnya kesehatan jiwa dan raga.

Padahal, olahraga merupakan salah satu penunjang dalam menjaga kebugaran dan kesehatan untuk menjalani aktivitas. Didalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat.

"Untuk menjaga kebugaran fisik, tidak perlu melakukan latihan yang berat seperti porsi latihan atlit, banyak latihan ringan yang bisa dilakukan dan tidak memakan waktu lama, yang penting rutin," sebut Zul Elfian ketika Jalan sehat memperingati Haornas ke XXXV, Minggu (9/9) di Kota Solok.

Olahraga harus dijadikan gaya hidup, budaya olahraga tidak bisa tumbuh secara instan begitu saja akan tetapi harus dipupuk sejak dini. Masukkan kegiatan olahraga dalam prioritas hidup.

Kebiasaan berolahraga, tuturnya, harus dimulai dari lingkungan keluarga. Orangtua harus bisa merangkul anak untuk aktif berolahraga dan mengurangi kebiasaan buruk seperti begadang dan keluyuran.

"Mari arahkan anak dan seluruh anggota keluarga untuk mau menerapkan pola hidup sehat dengan membiasakan berolahraga dan kegiatan positif lainnya," sebutnya.

Ajakan itu juga harus didukung oleh lingkungan kehidupan keluarga. Dukungan aktif dari aparatur pemerintahan mulai dari tingkat RT, kelurahan, kecamatan dalam menggerakkan, memfasilitasi dan mengedukasi masyarakat untuk lebih memahami pentingnya olahraga.

Dalam kesempatan itu, Walikota juga menghimbau masyarakat untuk secara bersama-sama menjaga kebersihan lingkungan. Hidup sehat juga dipengaruhi oleh lingkungan yang bersih dan asri.

"Lakukan yang kita bisa untuk mewujudkan lingkungan keluarga dan pemukiman yang bersih dan sehat, sekecil-kecilnya dengan membuang sampah pada tempatnya," cetus Zul Elfian.

Dalam peringatan Haornas ke XXXV kota Solok kali ini, diikuti oleh ratusan masyarakat dengan melakukan gerak jalan sehat sekaligus aksi memungut sampah sepanjang rute perjalanan. Dimulai dari Balaikota Solok dan finishing di Sport Hall Tanjung Paku dan diakhiri dengan pembagian door prize.

Kegiatan itu tidak hanya ditujukan untuk merangsang minat olahraga masyarakat tetapi sekigus untuk menjalin kebersamaan sesama warga dan pemerintah kota Solok.

(Garnadi)