Rangkaian HKG PKK Tingkat Nasional Ke 47, Ibu-Ibu PKK Se Indonesia Lakukan Senam Jantung Sehat Di Halaman Kantor Gubernur Sumbar

Padang (Minangsatu) -- Wakil Gubernur Sumatera Barat (Sumbar) Nasrul Abit bersama istri Wartawati Nasrul Abit, mengikuti senam jantung sehat bersama ibu-ibu kader PKK se Indonesia dan Dharmawanita Sumbar dalam rangka mensukseskan Hari Kesatuan Gerak PKK ke-47 di Sumbar, di halaman kantor gubernur Sumbar.

Dengan tema "Ayo Lakukan Gerakan Masyarakat (Germas) Senam Jantung Sehat", ribuan ibu-ibu hadir senam jantung yang didominasi berusia lebih paruh baya itu dengan penuh antusias mengikuti seluruh gerakan yang diperagakan sejumlah instruktur karena sangat bermanfaat untuk merawat kesehatan jantung. 

Wagub Sumbar mengatakan, senam jantung itu sangat penting karena gerakannya dibuat khusus agar jantung dapat mengambil oksigen sebanyak-banyaknya sehingga kadar oksigen dalam tubuh terpenuhi. Untuk mendapatkan hasil maksimal, senam jantung itu harus dilakukan rutin sehingga manfaatnya dapat dirasakan.

"Saya sangat bangga sekali, hadirnya ibu-ibu dilapangan ini membuat saya jadi tambah semangat, apalagi senam jantung sangat besar manfaatnya bagi kesehatan," ungkapnya. 

"Selain jantung kita sehat, senam ini bisa  menghilangkan 'trigliserida' dari aliran darah yang merupakan penyebab kegemukan tubuh. Ayo kita senam jantung secara rutin, jantung sehat tubuhpun kuat," kata Wagub Sumbar.

Selain ibu-ibu TP PKK se Indonesia, terlihat sekali Wagub Nasrul Abit dan Istri bersemangat mengikuti instruktur senam yang dimulai dari pukul 06.30 WIB. Durasi senam jantung pun tidak lama, yakni dibawah satu jam. Senam diawali dengan pemanasan, tahap conditioning dan diakhiri dengan pendinginan.

Pada kesempatan tersebut Wartawati Nasrul Abit sehari-hari disapa dengan panggilan Wati ini mengatakan, menjaga kesehatan jantung merupakan hal penting bagi kaum perempuan maupun kaum laki-laki. Terlebih di masa sekarang ini kematian akibat serangan jantung banyak ditemukan ditengah masyarakat.
 
“Kegiatan ini perlu kita lakukan secara rutinitas di lingkungan masyarakat. Sehingga dengan jantung yang sehat, kita khususnya para ibu bisa lebih maksimal dalam berperan aktif bersama mencetak generasi sehat, ini termasuk juga 10 program pokok PKK,” jelas Wartawati.

“Banyak orang sakit sekarang ini bukan karena usia, yang muda juga banyak yang sakit karena tidak berolahraga, selain itu dengan olahraga, kita juga bisa bersilaturrahmi satu sama lain,” ucap Wati.